艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾制成的艾炷,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治理目的的一种治理方法。多由饮食不节、酒色所伤,或长期忧思郁怒,使脾胃功能受损,以致气滞、血瘀、痰凝而成。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治理作用。具有操作简单、成本低廉,等诸多优点。
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艾灸疗法使用艾绒熏灸体表的腧穴,借灸火的温和热力及药0物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治0疗疾病、防病保健、养生美容之功效。祛除体内阴气病邪补充阳气。要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。阳气是我们身体的能量,阳气的衰减是造成一切疾病的根源,阳气充足了身体也会因为阳气的恢复而更加健康起来。艾灸是古代民间和宫廷都盛行的养生方法,在日本韩国也很流行。
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